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目を大きくする＆二重まぶたにする運動/方法1

■目を大きくする運動＆二重にする運動
①眉毛の真ん中を中指で押さえて,上に力を入れながら15秒クリクリ回す
②目のクマの線の真ん中を押さえて,下に力を入れながら10秒クリクリ回す
③最後にこめかみを抑えて,上下に動かす


■目を大きくする運動その1
目の一番外側から下にぐるっと内側にかけて一周する。
これで目のたるみを取り,瞼の脂肪を落とせる。

　

■目を大きくする運動その2
①自分の目を鏡で見る
②できる限り大きく目を開く。眉毛が上がっても大丈夫
③30回まばたきをする
④また大きく目を開く


■目を大きくする方法その1
準備…蒸しタオル
①蒸しタオルを目の上に乗せそれから5分間じっとする
②5分経ったら蒸しタオルを取り,指を眉毛の真ん中に添えて7秒上に持ち上げる
③②のまま,指を目頭→涙袋→目尻まで持って来る、それから目尻からぐっぐっと横に7秒間引っ張る
④②〜③までを5セット繰り返す

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⇒目を大きくする方法＆二重にする方法

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