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二重まぶた簡易トレーニング

【二重まぶた簡略マッサージ１】
１・・・上目づかいにして、少し寄り目になるように目を大きく見開きます。
２・・・そのまままばたきをたくさん繰り返します。
３・・・目を目尻の方に動かし、またまばたきをしてください。

これを継続していくことで、気持ち、うっすらとラインがついてきます。
上目づかいで目を大きく開くように癖づけることで、自然とまぶたの筋肉が鍛えられます。
日ごろからそういうふうに目を開くようにすれば、二重になりやすいというわけです。

【二重まぶた簡略マッサージ２】
１・・・人差し指と中指を使い、目の両側を指で押さえます。
２・・・そして二重の線をつくってください。うつむき加減でやるといいでしょう。
３・・・上目づかいをします。そのまましばらくキープ。これを繰り返すことで二重のラインがつきます。

　

【二重まぶた簡略マッサージ３】
１・・・驚いた顔のように、眉毛を思いっきり上に上げてください。
２・・・そして目を半分だけ閉じます。
３・・・顔は動かさないで、目を上にあげます。そのままキープ。
これを繰り返し行うことでまぶたの筋肉を鍛えられます。

【二重まぶた簡略マッサージ４】
１・・・鏡を見ながら３０回以上ずつ目尻に力が入らないようにウインクしてください。
まぶたの筋肉を間違いなく鍛えられます。

※補足トレ
プッシャーや爪、ヘアピンなど何でもいいので、それらを使って二重のラインを癖づけ、まばたきを。このとき、ラインがちゃんとついているか確認しながらゆっくり行ってください。何度も瞬きを繰り返し、毎日行うことでラインが定着しやすくなります。

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